Sepet
0
Bunları da Beğenebilirsiniz
Günlük Kafein Tüketim Sınırı Hesaplama
Günlük kafein alımınızı takip edin
Kişisel Bilgiler
Verilen değerler ortalamadır ve demleme şekline göre değişiklik gösterebilir.
Kişisel Kafein Limiti Nasıl Hesaplanır?
-
Normal durum: Kilo × 6mg (maksimum 400mg)
Örnek: 70kg × 6mg = 420mg → limit 400mg - Hamilelik: Sabit 200mg limit
- Emzirme: Sabit 200mg limit
Normal durumda kilo başına 6mg kafein baz alınır, ancak toplam limit 400mg'ı geçemez.
